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Academia Iguarán Fútbol Club (AFAI)

La fruta, antes y después de entrenar

Sep 15 Written by  Cristhian Rojas Lasso

Aliada fundamental en el deporte

Estamos concienciando a nuestros deportistas y padres de familia en la importancia de ingerir fruta antes y después de los entrenamientos como complemento en la buena formación deportiva y propendiendo por habitos y estilos de vida saludables.

Para esto, en las diferentes sedes se están haciendo charlas y actividades sobre las ventajas de una buena dieta alimenticia donde las frutas y las verduras cumplen un papel fundamental, ya que como deportistas, no incluirlas en nuestras rutinas de entrenamiento sería un grave error.

No olviden a partir de ahora, llevar consigo la fruta a los entrenamientos.

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    Publicado por Academia Iguarán Fútbol Club en Martes, 12 de marzo de 2019
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